Seiring bertambahnya usia, jaringan kolagen dan elastin pada kulit manusia akan melemah, hal itu membuat elastisitas kulit menjadi berkurang, namun tak hanya dapat dirasakan orang yang sudah tua saja, ada pula beberapa orang yang masih terbilang muda namun sudah memiliki tanda tanda penuaan dini, seperti salah satunya memiliki kulit yang keriput.
Hal ini tentunya akan membuat setiap perempuan berkurang kepercayaan dirinya, dan melakukan berbagai cara untuk merawat wajahnya agar terlihat lebih kencang. Akan percuma jika anda merawat wajah namun tak menghindari kebiasan yang dapat menimbulkan penuaan dini pada kulit wajah anda. Perlu anda ketahui kebiasaan ini dapat memicu penuaan dini pada kulit.
Hindari Kebiasaan Ini Yang Dapat Memicu Penuaan Dini Pada Kulit
Terpapar sinar matahari tanpa pelindung
Terlalu sering terpapar sinar matahari juga tidak baik untuk kesehatan kulit anda, sinar UV yang terpancar dari matahari dapat merusak jaringan elastis pada kulit, dan hal ini berdampak dengan mudah keriputnya kulit wajah anda sebelum waktunya. Selain itu juga terlalu sering terpapar sinar matahari dapat memicu munculnya bintik bintik penuaan berwarna kecoklatan pada wajah dan area tubuh lainnya yang terpapar sinar matahari. Terlalu sering terpapar matahari juga membuat kulit menghitam dan meningkatkan resiko terkena kanker kulit, untuk menghindari bahayanya sinar UV anda bisa gunakan tabir surya dengan kadar SPF 15 dan dipakai sebelum beraktivitas.Merokok
Selain berdampak buruk pada kesehatan merokok juga dapat mempengaruhi penampilan anda. Orang yang merokok akan lebih cepat mengalami penuaan diri karena adanya kerusakan jaringan tubuh oleh zat beracun yang terkandung pada rokok dan hambatan peredaran darah ke wajah. Hal itu akan mempercepat timbulnya keriput dan membuatnya terlihat lebih jelas, serta rona wajah menjadi kusam.Mengonsumsi minuman beralkohol berlebihan
Mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan sangat tidak baik untuk tubuh anda, dan terbukti menyebabkan penuaan dini pada kulit, efek yang timbul tak jauh berbeda dengan efek merokok. Dampak dari minum beralkohol semakin terlihat jika anda stres berlebihan, tidak menjaga pola makan yang baik. Alkohol juga dapat menurunkan kadar vitamin A, vitamin B3 dan vitamin C dalam tubuh, padahal vitamin tersebut merupakan antioksidan yang berperan penting untuk meregenerasi sel baru.Pola makan buruk
Pola makan ternyata juga sangat berpengaruh pada kondisi kulit anda, pola makan yang buruk akan berdampak pada kulit yang tidak sehat, mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi yang buruk akan menyebabkan penuaan dini pada kulit wajah anda. Beberapa contoh makanan yang memicu penuaan dini yaitu olahan pasta dan makanan yang terlalu banyak mengandung guna, jenis makanan tersebut dapat merusak kolagen pada kulit anda. Jenis makanan lain yang harus anda hindari yaitu seperti gorengan, kue manis, makanan cepat saji, karena kandungannya yang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.Kurang tidur
Ternyata kurang tidur juga berpengaruh pada kulit anda, peneliti mengatakan bahwa kurang tidur dan pola tidur yang tidak baik akan memicu munculnya jerawat, wajah kusam dan penuaan dini. Orang yang memiliki gangguan tidur kronis lebih berisiko mengalami gangguan pada kulit, termasuk penuaan dini, dan kurang tidur juga akan membuat wajah anda terlihat kurang segar.
